スマホにヒビ、ガクッ⑦

やってしまった当初は、職場の人に話した。気持ちに収まりが付かず、人に話さずにいられなかった。こんな嫌なことがあった、聞いて欲しいという発散を露わにした。すると「大変でしたね」という反応が反ってきた。助かった気分になる。この甘え、実は恥ずかしい行為だったが、やってみたら正解。抑え込むより表に出すことで徐々に気持ちが静まっていくきっかけ作りに発展したんじゃないだろうか。680941

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ジェントル・ジャイアントは、自分が若いときはキツカッた。今はキツクナい。イイネェ！